«Живая Барби» показала, как добиться удивительно тонкой талии

33-летняя Валерия Лукьянова, известная как « живая Барби», провела мастер-класс для поклонников. Блондинка показала упражнения, которое помогут обрести идеальный пресс.

Многие фолловеры полагают, что удивительная внешность Валерии является результатом пластической хирургии. Однако сама « Барби» уверяет, что прикладывает немало сил, чтобы иметь эту кукольную фигуру. Она регулярно занимается в спортзале. Лукьянова опубликовала в Instagram видео, в котором показала любимые упражнения на пресс.

« Многие задаются вопросом, как накачать кубики. На самом деле секрет прост. Важно добиться жжения. Я люблю этот тренажер. Например, просто сгибаем ноги в коленях и поднимаем к груди. И кубики на прессе между собой должны тереться. Есть еще один способ. Не просто поднимаем ноги, а скручиваемся на этом тренажере. Важно, чтобы тело дрожало. Если тело не дрожит, значит, нет мышечных сокращений и вы что-то делаете неправильно», — рассказывает в ролике блондинка.

« Барби» предложила подписчикам взять себя под контроль и начать приводить тело в порядок. «Самое главное — это ваше желание, готовность стать лучше и красивее», — заключила Валерия.


vk.com/amatue

Одесская « живая Барби» прославилась благодаря кукольной внешности: длинные ноги, тонкая талия, широко распахнутые глаза. Стать копией любимой куклы девочек Валерия смогла с помощью пластических операций. Недавно блондинка приняла участие во флешмобе #10yearschallenge и показала, какой была 10 лет назад.

Как выглядят живые копии Барби и Кена в разных странах, смотрите в нашей подборке.