Пять причин включить в рацион томаты: медики рассказали об уникальных свойствах овоща

 Пять причин включить в рацион томаты: медики рассказали об уникальных свойствах овоща
Ученые уже давно говорят о том, что помидоры являются самым полезным овощем и служат профилактикой многих заболеваний, в том числе и онкологии.

Как передает
наш источник врачи назвали несколько причин, из-за которых томаты необходимо включать в рацион каждый день. В первую очередь, эти овощи заботятся о здоровье сердца и сосудов. Томаты являются чемпионами по содержанию ликопина. Кроме того, томаты необходимо включить в рацион для профилактики онкологических заболеваний. Последние исследования доказали, что содержащиеся в помидорах вещества действительно снижают угрозу развития опухолей. А ещё томаты очень полезны всем женщинам любого возраста. Они улучшают состояние кожи и даже защищают от солнечных ожогов.

Если у вас имеются проблемы с работой пищеварительной системы, ежедневно съедайте хотя бы один
помидор . Томаты лечат запоры и являются отличным продуктом для снижения веса. Кроме того, врачи отметили, что ежедневное включение томатов в рацион помогает бороться с артериальной гипертензией.